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    Meine Fitnessroutine April 2020

    Moin, seit zwei Wochen baue ich wieder meine Fitnessroutine mehr und mehr in meinen Alltag ein. Ja das Fitnessstudio hat nicht geöffnet aufgrund von Corona aber man kann ja auch draußen oder zuhause sportlich tätig werden.  Angefangen hatte es damit, dass ich seit fünf Wochen nun im Home Office arbeite. Kaum Bewegung oder soziale Kontakte. Dadurch habe ich mir direkt ab dem ersten Tag angewöhnt nach Feierabend einen ausgiebig langen Spaziergang zu machen. Anfang April habe ich zwischendurch mit meinem Trainer via Facetime Homeworkouts gemacht oder mir auf Youtube Videos rausgesucht, angeschaut und nachgemacht. Aber was seit 2 Wochen wieder fester Bestandteil ist: Laufen. Die Regelmäßigkeit fehlt noch etwas aber…

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    OMG – was habe ich nur getan?

    Liebes Lauftagebuch, ich habe es getan! Ich habe es wirklich getan! Und ich habe größten Respekt davor aber ich werde es durchziehen. Auch wenn ich mir ganz häufig in den Allerwertesten treten muss dafür. Wovon die Rede ist? Ich laufe nächstes Jahr im MAI 2020 einen MARATHON! 42,195 km. Ob ich wahnsinnig bin? Vielleicht. Ob ich mir das zutraue? Ja. Denn man kann alles schaffen, wenn man es nur will. 209 Tage habe ich noch Zeit zum Trainieren. Das war’s auch schon von der großen Neuigkeit, die ich noch teilen wollte. 🙂