• Natur

    Tagesausflug ans Meer

    Im März als auch jetzt im August ging es zum selben Ort ans Meer. Beide Tage spiegelten den Perfekten Sommertag wieder. Meeresrauschen, T-Shirt-Wetter, kreischende Möwen, Sonnencremeduft auf der Haut. Im März war natürlich noch keine Saison. Jetzt im August dagegen schon. Unterschied wie Tag und Nacht von der Menschenansammlung her jedoch nicht von der Stimmung. Ein Eis durfte bei beiden Ausflügen jeweils nicht fehlen, das läutet für mich irgendwie den Sommer ein. Ich konnte jedoch sehr gut abschalten und die Seele baumeln lassen für ein paar Stunden.  Das Rauschen des Meeres (einatmen, ausatmen) beruhigt ungemein. Lässt das Herz langsamer schlagen und hält für Minuten inne. Was meditatives irgendwie. Auch der…

  • Essen

    Lieblingsnascherei im Sommer

    Der Sommer ist in Deutschland angekommen. Aktuell eher sehr schwül, bewölkt und warm anstatt strahlender Sonnenschein und angenehm. Lockerungen aufgrund der Pandemie sind auch mehr und mehr erfolgt. An so heißen Sommertagen ist man natürlich am liebsten im Schwimmbad, am Meer oder Eis essen. Für mich als Berufstätige holt mich eher eine andere kleinere gesündere Nascherei ab. Aktuell hat sie Saison. Im Winter kaufe ich sie nicht, da ich auf Regionalität und Saisonalität achte. Es ist die Erdbeere. Klein, rot, nicht zu süß, erfrischend und enthält sogar viele Antioxidantien. Die Erdbeere ist der perfekte Snack. Vitamine hat sie auch noch. Wer kann zu Erdbeeren schon nein sagen (außer bei einer…