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Manchmal
Manchmal. Manchmal könnte ich weinen. Vor Freude. Vor Traurigkeit. Manchmal bin ich motiviert alles zu tun. Manchmal auch eben nicht. Manchmal gibt es Tage da bin ich gerne unter Menschen. Manchmal bin ich lieber allein, nur für mich. Manchmal hab ich so eine Wut im Bauch auf diese egoistische Stadt. Manchmal bin ich glücklich hier zu leben unter dem Trubel. Manchmal geht mir der Regen hier auf den Keks. Oftmals aber tatsächlich nicht. Manchmal bin ich überfordert mit den ganzen Menschen, der Lautstärke, dem Trubel. Manchmal auch nicht. Manchmal würde ich lieber woanders wohnen. Manchmal lauf ich einfach drauf los. Manchmal lass ich einfach los. Manchmal lese ich einfach nur.…
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Meine Fitnessroutine April 2020
Moin, seit zwei Wochen baue ich wieder meine Fitnessroutine mehr und mehr in meinen Alltag ein. Ja das Fitnessstudio hat nicht geöffnet aufgrund von Corona aber man kann ja auch draußen oder zuhause sportlich tätig werden. Angefangen hatte es damit, dass ich seit fünf Wochen nun im Home Office arbeite. Kaum Bewegung oder soziale Kontakte. Dadurch habe ich mir direkt ab dem ersten Tag angewöhnt nach Feierabend einen ausgiebig langen Spaziergang zu machen. Anfang April habe ich zwischendurch mit meinem Trainer via Facetime Homeworkouts gemacht oder mir auf Youtube Videos rausgesucht, angeschaut und nachgemacht. Aber was seit 2 Wochen wieder fester Bestandteil ist: Laufen. Die Regelmäßigkeit fehlt noch etwas aber…
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OMG – was habe ich nur getan?
Liebes Lauftagebuch, ich habe es getan! Ich habe es wirklich getan! Und ich habe größten Respekt davor aber ich werde es durchziehen. Auch wenn ich mir ganz häufig in den Allerwertesten treten muss dafür. Wovon die Rede ist? Ich laufe nächstes Jahr im MAI 2020 einen MARATHON! 42,195 km. Ob ich wahnsinnig bin? Vielleicht. Ob ich mir das zutraue? Ja. Denn man kann alles schaffen, wenn man es nur will. 209 Tage habe ich noch Zeit zum Trainieren. Das war’s auch schon von der großen Neuigkeit, die ich noch teilen wollte. 🙂
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Ohne Sport – ohne mich
Moin, in diesem Artikel wird mein Trainer erwähnt, jedoch bekomme ich dafür kein Geld. Quasi Werbung ohne Auftrag. Wie und wo fange ich am Besten an? Hmmm.. schwierig. Es begann in einem Fitnessstudio, wo mir erstmal ein Fitnessplan für die Geräte erstellt wurde von ihm. Am Ende nachdem der Plan fertig war und ich nun wusste, was ich die nächsten Wochen trainieren kann/soll, fragte er, ob ich nicht Lust hätte zusätzlich PT Stunden zu nehmen. Klar es ist nicht gerade günstig aber für die Gesundheit und das Wohlbefinden will man doch was tun. Eine Nacht drüber geschlafen und mich dann dafür zusätzlich entschieden und bisher nicht bereut. Na gut, ab…
