Moin, seit zwei Wochen baue ich wieder meine Fitnessroutine mehr und mehr in meinen Alltag ein. Ja das Fitnessstudio hat nicht geöffnet aufgrund von Corona aber man kann ja auch draußen oder zuhause sportlich tätig werden. Angefangen hatte es damit, dass ich seit fünf Wochen nun im Home Office arbeite. Kaum Bewegung oder soziale Kontakte. […]
#StayFocused
OMG – was habe ich nur getan?
Liebes Lauftagebuch, ich habe es getan! Ich habe es wirklich getan! Und ich habe größten Respekt davor aber ich werde es durchziehen. Auch wenn ich mir ganz häufig in den Allerwertesten treten muss dafür. Wovon die Rede ist? Ich laufe nächstes Jahr im MAI 2020 einen MARATHON! 42,195 km. Ob ich wahnsinnig bin? Vielleicht. Ob […]
Ohne Sport – ohne mich
Moin, in diesem Artikel wird mein Trainer erwähnt, jedoch bekomme ich dafür kein Geld. Quasi Werbung ohne Auftrag. Wie und wo fange ich am Besten an? Hmmm.. schwierig. Es begann in einem Fitnessstudio, wo mir erstmal ein Fitnessplan für die Geräte erstellt wurde von ihm. Am Ende nachdem der Plan fertig war und ich nun […]